Características e información detallada

¿Qué es y para qué sirve?

La Creatina Biomediks Creapure de 200 g es un complemento alimenticio en polvo formulado a base de creatina monohidrato Creapure®, una materia prima de creatina de alta pureza. La creatina es una sustancia que participa de forma natural en el metabolismo energético de las células musculares y contribuye a la regeneración de ATP, la principal fuente inmediata de energía utilizada por los músculos durante esfuerzos físicos de alta intensidad y corta duración.

La suplementación diaria con creatina puede ser especialmente interesante para personas que realizan actividades deportivas que incluyen esfuerzos intensos y repetidos, como entrenamiento de fuerza, musculación, cross training, deportes de equipo o determinadas disciplinas de alta intensidad. La creatina cuenta con una declaración nutricional autorizada en la Unión Europea según la cual su consumo aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad cuando se consumen 3 g de creatina al día. El formato de 200 g permite realizar una suplementación continuada durante varias semanas, dependiendo de la cantidad diaria utilizada.

Beneficios principales

• Contribuye al rendimiento físico en esfuerzos intensos: el consumo diario de 3 g de creatina contribuye a mejorar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves y de alta intensidad, por lo que puede resultar especialmente útil durante entrenamientos de fuerza y actividades deportivas exigentes.
• Creatina monohidrato de alta pureza: utiliza creatina Creapure®, una materia prima de creatina monohidrato reconocida por su elevado grado de pureza y utilizada habitualmente en productos de suplementación deportiva.
• Formato de 200 g: la presentación en polvo permite ajustar fácilmente la cantidad diaria de creatina y disponer de producto suficiente para mantener una suplementación continuada durante varias semanas.

¿Cómo se usa / Modo de empleo?

La cantidad de referencia para obtener el efecto beneficioso de la creatina sobre el rendimiento físico es de 3 g de creatina al día. El polvo puede mezclarse con agua u otra bebida y tomarse diariamente, siguiendo siempre la cantidad indicada por el fabricante y utilizando el dosificador incluido si el envase lo incorpora. La regularidad diaria es más importante que asociar necesariamente la toma a un momento concreto del entrenamiento.

La creatina puede utilizarse tanto en días de entrenamiento como en días de descanso para mantener una suplementación constante. No es necesario realizar una fase de carga para obtener sus beneficios, aunque algunos protocolos deportivos utilizan cantidades superiores durante periodos iniciales. Para este producto debe priorizarse la pauta indicada en el envase. Mantener una adecuada hidratación durante la práctica deportiva y conservar el producto correctamente cerrado, protegido de la humedad y siguiendo las condiciones de conservación indicadas por el fabricante.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Para quién está indicado?
Está indicado principalmente para adultos físicamente activos y deportistas que buscan complementar su alimentación con creatina monohidrato. Su utilidad está especialmente relacionada con actividades que incluyen esfuerzos breves, intensos y repetidos, como musculación, entrenamiento de fuerza y determinados deportes de alta intensidad.

¿Tiene contraindicaciones o precauciones?
Debe respetarse la cantidad recomendada por el fabricante y no utilizarse como sustituto de una alimentación variada y equilibrada. Las personas con enfermedades renales u otras patologías, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y quienes estén tomando medicamentos deberían consultar con un profesional sanitario antes de comenzar una suplementación con creatina. Puede producirse un aumento del peso corporal asociado a una mayor retención de agua dentro del músculo, especialmente durante las primeras semanas de suplementación.

Información Técnica del producto

Producto: CREATINA BIOMEDIKS CREAPURE 200GR LOLLIP
Formato: 200 g
Tipo: Complemento alimenticio en polvo a base de creatina monohidrato Creapure®
CN: 018041