Características e información detallada

¿Qué es y para qué sirve?

Magnesio Total 5 de Ana María Lajusticia es un complemento alimenticio formulado para aportar magnesio mediante una combinación de cinco fuentes diferentes de este mineral: óxido de magnesio, bisglicinato de magnesio, carbonato de magnesio, hidróxido de magnesio y citrato de magnesio. La combinación de distintas sales permite obtener un aporte completo de magnesio y constituye la característica principal de esta fórmula. El fabricante indica que contiene, entre otras formas, citrato y bisglicinato de magnesio, seleccionados por su buena biodisponibilidad y absorción.

El magnesio es un mineral esencial que participa en numerosas funciones normales del organismo. Contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, al metabolismo energético normal y al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales. También contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga. Magnesio Total 5 está pensado especialmente para complementar la ingesta de este mineral en personas que pueden tener una mayor demanda nutricional, como quienes realizan actividad física intensa o mantienen una alimentación con un aporte insuficiente de magnesio.

Beneficios principales

• Contribuye al funcionamiento normal de los músculos: el magnesio participa en la función muscular normal y resulta especialmente relevante para mantener una adecuada función neuromuscular. Una ingesta suficiente ayuda a cubrir las necesidades diarias de este mineral.
• Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga: el magnesio contribuye al metabolismo energético normal y a la reducción del cansancio y la fatiga, por lo que resulta un nutriente importante para el mantenimiento de un metabolismo energético adecuado.
• Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso: el magnesio participa en el funcionamiento normal del sistema nervioso y contribuye al equilibrio de las funciones neuromusculares del organismo.
• Aporte de cinco fuentes de magnesio: combina citrato, bisglicinato, óxido, carbonato e hidróxido de magnesio en un único producto, proporcionando una fórmula diseñada para facilitar un aporte completo del mineral.

¿Cómo se usa / Modo de empleo?

La dosis recomendada de Magnesio Total 5 es de 2 comprimidos al día, preferiblemente repartidos entre el desayuno y la cena. Los comprimidos deben tomarse acompañados de suficiente líquido. Esta pauta proporciona una dosis diaria de 1,56 g de producto y aporta 369 mg de magnesio, equivalente al 98 % del valor de referencia de nutrientes (VRN).

El envase contiene 100 comprimidos, por lo que siguiendo la dosis recomendada de dos comprimidos diarios proporciona aproximadamente 50 días de uso. No es necesario tomar una cantidad superior a la indicada para conseguir un mayor aporte de magnesio. Como ocurre con cualquier complemento alimenticio, debe utilizarse como complemento de una alimentación variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Para quién está indicado?
Magnesio Total 5 está indicado para adultos que desean complementar su alimentación con magnesio. El fabricante señala especialmente situaciones en las que puede existir una mayor necesidad de este mineral, como la práctica deportiva, determinadas dietas restrictivas o situaciones de aporte insuficiente. También puede resultar interesante para personas que buscan mantener una ingesta adecuada de magnesio relacionada con el funcionamiento normal de los músculos, el sistema nervioso y el metabolismo energético.

¿Tiene contraindicaciones o precauciones?
No debe superarse la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. Un consumo elevado de magnesio puede producir molestias gastrointestinales y, dependiendo de la cantidad ingerida, efectos laxantes; la información del fabricante caracteriza esta fórmula por presentar un efecto laxante bajo. Las personas con enfermedades, alteraciones de la función renal, embarazo o lactancia, o quienes estén tomando medicamentos de forma habitual, deben consultar con un profesional sanitario antes de utilizar suplementos de magnesio.

Información Técnica del producto

Producto: Magnesio Total 5 Ana María Lajusticia
Formato: 100 comprimidos
Tipo: Complemento alimenticio a base de magnesio
Fuentes de magnesio: Óxido de magnesio, bisglicinato de magnesio, carbonato de magnesio, hidróxido de magnesio y citrato de magnesio
Aporte diario: 369 mg de magnesio por 2 comprimidos (98 % VRN)
Dosis recomendada: 2 comprimidos al día
Duración aproximada: 50 días
Características: Sin gluten, sin lactosa y apto para veganos
CN: 189319